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  • : PARIS SPORT CLUB - Club Omnisports
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  • : Club omnisports de l'Est Parisien proposant des sports en loisir et en compétition : basket, athlé, handball, triathlon, musculation, aquagym, natation, fitness, abdos-fessiers, street-jazz, yoga, pilates, stetching, zumba...
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3 avril 2017 1 03 /04 /avril /2017 14:15

La mauvaise passe traversée par la 1 garçons a failli nous faire oublier la très bonne nouvelle du week-end, avec la montée de la 2 en EXCELLENCE REGION !

Pour la 1ère fois, la réserve évoluera donc à ce niveau, à 2 divisions (on l'espère du moins) de son équipe première.

Parfois à côté de leurs pompes à l'extérieur, mais souverains à la maison, les garçons ont construit toute la saison cette montée, s'appuyant sur une trentaine de joueurs, dont 3 -20, et termineront meilleure attaque, et 2ème ou 3ème défense.

BRAVO A TOUS !

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3 avril 2017 1 03 /04 /avril /2017 09:28

PAUL MEURICE fermé

MH ouvert (sauf si remplacement des buts...).

VIGNOLES OUVERT.

SG 1 - 1ère semaine : Lundi Mercredi Vendredi 20 h 22 h

SG 2 - 1ère semaine : Mercredi Vendredi 20 h 22 h

SF 1/2 - 1ère semaine : Mardi Jeudi 20 h 15  22 h

***

SG 1/2 - 2ème semaine : Lundi Mercredi 20 h 22 h

SF 1/2 - 2ème semaine : Mardi Jeudi 20 h 15  22 h

 

Salle dispo pour les loisirs le vendredi 14/04

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14 mars 2017 2 14 /03 /mars /2017 14:34

http://pschand.over-blog.com/2017/03/nouveau-partenariat-pour-le-club.html

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23 septembre 2016 5 23 /09 /septembre /2016 23:16

RDV 13 h Vignoles dimanche

Nathan, Yassine, Niels, Titouan, Enzo, Manu, Killian, Mattéo, Louis, Yann, Lenny, Stan (à vérifier).

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16 septembre 2016 5 16 /09 /septembre /2016 23:17

RDV dimanche 8 h 30 porte de Bagnolet

Nathan, Niels, Enzo, Manu, Liam, Mattéo, Titouan, Killian, Lenny, Yann, Armand

12ème à choisir entre Yassine et Hugo.

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15 septembre 2016 4 15 /09 /septembre /2016 23:44
Retrouvez nous au forum des associations samedi 17/09

Comme tous les ans, nous serons présents à la fête des associations du 20ème.

Retrouvez nous au gymnase des pyrénées pour découvrir nos activités encore disponibles pour cette saison : street jazz, fitness, zumba, body sculpt, cuisse abdos gainage, stretching, aquagym...

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7 septembre 2016 3 07 /09 /septembre /2016 10:06

A la rentrée 2016, le Paris Sport Club proposera une gamme complète de cours de fitness/cardio/zumba, grâce au partenariat avec My FItness Studio, 91 rue Alexandre Dumas, tout près de la place de la Réunion.

Inscription à l'anné proposée sur les cours ci-dessous :

Stretching
Gym Douce
Cardio Training
Zumba
Step
Cuisses Abdos Fessiers
Body Sculpt
Abdos Fessiers

Des cours de 30 minutes, à haute intensité, très cardios, qui seront précédés par 15 minutes en salle de cardio.

Vestiaires et douches à disposition.

ZOOM sur les activités proposées

Le CARDIO TRAINING est un cours de fitness plein d’énergie combinant des mouvements athlétiques comme la course, les fentes et les sauts avec des exercices de renforcement comme les pompes et les squats.
Résultats :

  • Tonifie et sculpte votre corps
  • Améliore votre coordination et votre agilité
  • Facilite la perte de poids, brûle les graisses

Le BODY SCULPT est un cours de renforcement musculaire complet avec du petit matériel (élastiques, lestes …) qui vous permettra de tonifier tout votre corps.
Résultats :

  • Sculpte et tonifie votre corps
  • Améliore votre condition physique

Les ABDOS/FESSIERSCUISSES/ABDOS/FESSIERS sont des cours qui vous permettront de vous tonifier et de gagner en fermeté sur des parties ciblées de votre centre du corps.
Résultats :

  • Sculpte et tonifie votre centre du corps
  • Améliore votre condition physique

Le STEP est un entraînement cardio complet qui booste les plus débutants comme les “vétérans” du fitness. Un cours qui va vraiment tonifier vos fesses et vos cuisses.
Résultats :

  • Améliore votre condition physique
  • Tonifie et sculpte vos fesses et vos jambes
  • Améliore votre coordination et votre agilité

La ZUMBA est un cocktail détonnant de danses latines, de fitness et d’aérobic sur fond de musique latine. C’est un cours festif, accessible à tous, so caliente !!!
Résultats :

  • Brûle des calories
  • Tonifie et sculpte votre corps
  • Développe votre expression corporelle
  • Améliore votre coordination

Le STRETCHING est un cours qui vise à assouplir et étirer vos muscles de tout le corps.
Résultats :

  • Améliore la souplesse
  • Bénéfices sur le corps et l’esprit
  • Sensation de sérénité et de détente après le cours

PLANNING D'ACTIVITES

Lundi :
Cuisse Abdos Fessiers de 10h à 10h45
Stretching de 10h45 à 11h15
Body Sculpt de 12h45 à 13h30
Step de 19h à 19h45


Mardi :
Body Sculpt de 10h à 10h30
Abdos Fessiers de 10h30 à 11h
Cardio Puls de 12h45 à 13h15
Abdos Gainage de 18h à 18h30
Zumba de 19h15 à 20h15


Mercredi :
Cuisse Abdos Fessiers de 18h15 à 19h

Jeudi :
Gym Douce de 10h à 10h30
Body Sculpt de 10h30 à 11h
Step de 18h à 18h45
Abdos Fessiers de 19h30 à 20h


Vendredi :
Body Sculpt de 18h à 18h30
Cardio Puls de 18h30 à 19h
Abdos Gainage de 19h à 19h30


Samedi :
Cardio Puls de 10h45 à 11h15
Abdos Fessiers de 11h15 à 11h45
Stretching de 11h45 à 12h15

Renseignements et inscriptions : 01 44 62 83 00 ou secretariat.psc@gmail.com

Tarif annuel :

200 € pour 1 séance par semaine - Supplément de 25 € pour une activité l'été (vacances scolaires juillet/août)

300 € pour 2 séances par semaine - Supplément de 35 € pour une activité l'été (vacances scolaires juillet/août)

+ 30€ de droit d'entrée pour une première adhésion à l'association

COURS D'ESSAI GRATUIT SUR RESERVATION

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15 janvier 2016 5 15 /01 /janvier /2016 14:28
Journée 100 % filles à PM dimanche !

Venez nombreux (enfin pas trop trop y'a pas la place)...

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14 janvier 2016 4 14 /01 /janvier /2016 15:26

Ils ont particulièrement bien marché en 2015, la mairie a décidé comme chaque année de fêter ses meilleurs sportifs.

Et comme chaque année le PSC aura des récipiendaires, invités à se rendre le mardi 26 janvier à partir de 19 h dans le salon d'honneur de la mairie du 20ème.

Voici nos sportifs récompensés :

1- l'incontournable, Dylan Nahi, qui en l'espace d'un été est devenu le jeune handballeur français le plus envié. en 3 semaines il a gagné l'or Olympique jeunes avec France Cadets, et a vécu un rêve éveillé en jouant avec les pros du PSG où il venait de muter, les Karabatic, Omeyer, Abalo, Narcisse, tout l'Eurotournoi de Strasbourg dont il est devenu la coqueluche.

Il a depuis été élu dans le 7 majeur du tournoi TIBY, avec France Jeunes.

http://www.psghand.fr/fr/media/video/dylan-nahi-je-ne-realise-toujours-pas-10543.html

http://handnews.fr/2015/eurotournoi-dylan-nahi-15-ans-joueur-du-psg/

http://www.eurotournoi.com/dylan-nahi-15-ans-joueur-du-psg/

Nos meilleurs athlètes récompensés par la Mairie
Nos meilleurs athlètes récompensés par la Mairie
Nos meilleurs athlètes récompensés par la Mairie
Nos meilleurs athlètes récompensés par la Mairie
Nos meilleurs athlètes récompensés par la Mairie
Nos meilleurs athlètes récompensés par la Mairie

2- comment ne pas revenir sur leur épopée en Coupe de France, les Seniors Garçons Handball seront eux aussi récompensés.

Eliminés pour 1 misérable petit but en 1/2 finale de la Coupe de France !

Par ailleurs 3èmes de prénationale (actuels leaders cette saison et toujours en cours en Coupe !).

Nos meilleurs athlètes récompensés par la Mairie
Nos meilleurs athlètes récompensés par la MairieNos meilleurs athlètes récompensés par la Mairie
Nos meilleurs athlètes récompensés par la MairieNos meilleurs athlètes récompensés par la Mairie
Nos meilleurs athlètes récompensés par la MairieNos meilleurs athlètes récompensés par la Mairie

3- elle a trusté de nombreux podiums tant en triathlon, qu'en course à pied ou en vélo, Ana-Kaisa Pietilainen a accompli une saison pleine, justement récompensée par la Mairie.

Nos meilleurs athlètes récompensés par la Mairie
Nos meilleurs athlètes récompensés par la Mairie
Nos meilleurs athlètes récompensés par la Mairie

4- une bien belle épopée également, nos jeunes filles PSCiennes du Paris Galaxy, qui ont été éliminées en 1/4 de finale du Championnat de France -18 ans, éliminant au passage le favori Massy à Massy, en 1/8ème, à l'issue d'un match hitchcockien gagné aux jets de 7 m !

Félicitations pour ce beau parcours récompensé à :

Inès Bourouila, Justine Veirier, Firiel Atig, Nayah Suriam, Assetou Kante, Kankou Magassa et Fatou Jabbi.

Nos meilleurs athlètes récompensés par la Mairie
Nos meilleurs athlètes récompensés par la Mairie
Nos meilleurs athlètes récompensés par la Mairie
Nos meilleurs athlètes récompensés par la Mairie
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14 septembre 2015 1 14 /09 /septembre /2015 16:04

Bonjour à tous,

Avec la multiplication des lieux d'entraînement je vais devoir faire évoluer la formation des jeunes arbitres, surtout qu'il y a de plus en plus de jeunes filles d'une part, et que je souhaite utiliser de la vidéo d'autre part.

Moralité, me dire VITE qui veut devenir ou rester jeune arbitre cette saison.

Et me dire si vous avez cours le samedi sur la tranche 10 h 30 - 13 h.

Merci ! et au boulot les autres, relisez votre livret.

Tous les livrets et codes d'arbitrage sont désormais en ligne, gratuits :

http://www.ff-handball.org/arbitrage/documentations/les-livrets-dematerialises.html

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